פיברומיאלגיה
כינור לב . מסייע בהתמודדות עם פיברומיאלגיה.
קשר לב מח
הלב שולח יותר מסרים ופקודות למוח מאשר להיפך
והפקודות מהלב משפיעות לא רק על מצב רגשי אלא גם על כישורים מנטלים, נפשיים.
HRV – קוהרנטיות – הרמוניה בין מערכות הגוף
כינור לב מנחה אותך לעבר הפחתת המתח האישי, על ידי אימון סדיר שמעלה את רמת הקוהרנטיות של הלב ומוביל לתפקוד גבוה.
מוזיקה והמח
בכל פעם שאנו מאזינים למוסיקה מתרחשים במוח תהליכים מדהימים. מחקרים חשפו את ההשפעה של המוסיקה על המוח האנושי. (לחצו כאן לקרוא מאמר בנושא באתר "מהות החיים") בכל פעם שאתם מאזינים למוזיקה, מתרחשים מאחורי הקלעים במוחכם תהליכים מדהימים. מחקרים חשפו שורה של השפעות חיוביות של מוזיקה על המוח האנושי – נמצא שהמוזיקה משפיעה על היצירתיות, יכולת […]
מוזיקה מרפאה
כינור לב. הניגון הפנימי – תרופה טבעית לגוף ולנפש.
מהלך האימון
מאזינים למוסיקה שהקצב שלה מִשְׁתַּנֶּה לפי קצב הלב ולשינויים המזעריים ביותר המתרחשים בו בזמן אמת. כדאי לשבת במקום שקט, אם אפשר לשים אוזניות ולהתחיל לקשיב למוסיקה שמתנגנת מתוך האפליקציה ומִשְׁתָּנָה בדיוק לפי השינויים של קצב הלב שלך. בכל התחברות לכינור לב יש להפעיל את האפליקציה ולהדליק את החיישן, מרגע ששניהם מחוברים תתחילו לשמוע את המוסיקה […]