גמישות נפשית
גמישות נפשית ויכולת הסתגלות למצבי חיים גמישות נפשית היא היכולת של האדם להתמודד עם שינויים, מצבי לחץ ואתגרי החיים, מבלי “להיתקע” בדפוסי תגובה קבועים. מדובר ביכולת: כאשר הגמישות הנפשית נפגעת, מצבי לחץ עלולים להוביל ל: לעומת זאת, גמישות נפשית גבוהה יותר מאפשרת: הקשר בין מערכת העצבים לגמישות נפשית למערכת העצבים תפקיד מרכזי ביכולת להגיב בצורה […]
שיפור התפקוד היומיומי
השפעת ויסות מערכת העצבים על התפקוד היומיומי התפקוד היומיומי של האדם מושפע במידה רבה ממצב מערכת העצבים האוטונומית, האחראית על ויסות מצבי דריכות ורגיעה. כאשר הגוף נמצא לאורך זמן במצב של עומס או סטרס, היכולת לעבור בצורה גמישה למצב של רגיעה נפגעת. מצב זה פוגע בתפקוד היומיומי, כך שהפעולות השגרתיות מתבצעות בפחות יעילות, בפחות דיוק […]
כאבים ומחלות
כיצד ויסות מערכת העצבים משפיע על חוויית הכאב כאב אינו רק תופעה פיזית כאב נתפס לעיתים כתופעה גופנית בלבד, אך בפועל הוא מושפע באופן עמוק גם ממצב מערכת העצבים, מהנשימה ומהמצב הרגשי. כאשר הגוף נמצא במתח מתמשך (סטרס), מערכת העצבים יוצאת מאיזון. מצב זה עלול להוביל להגברת תחושת הכאב, להארכת משך הכאב ולהקשות על ההתמודדות […]
פיברומיאלגיה
כינור לב . מסייע בהתמודדות עם פיברומיאלגיה.